2026年10月の予定

台風や大雨、暴風、雷、浸水・・・
自然災害が最近多いですね。

食欲の秋ですね！ついつい食べすぎちゃう・・。なんてことも多いかと。
食べすぎてしまってもすぐに戻せるように、常日頃から体調管理や運動を継続していきましょう。